Was ist Canicross?
Canicross ist eine Sportart, bei der du gemeinsam mit deinem Hund läufst. Ihr seid über eine elastische Zugleine miteinander verbunden, die am speziellen Zuggestirr deines Hundes sowie an einem Laufgurt befestigt ist. Dieser Gurt verteilt die Zugkraft deines Hundes gleichmäßig auf deinen Körper. Die Idee dahinter ist, den Vorwärtsdrang deines Hundes zu nutzen, damit ihr gemeinsam schneller laufen könnt.
Canicross entstand ursprünglich als Trainingsmethode für Schlittenhunde während der schneefreien Jahreszeit, bevor sich daraus eine eigenständige Sportart entwickelte.
Canicross ist für jede und jeden zugänglich und für nahezu alle Hunderassen geeignet, besonders jedoch für sportliche Hunde. Die Sportart verbindet die Freude an Bewegung mit dem Vergnügen, gemeinsam mit dem Hund in der Natur unterwegs zu sein.
Wie bei jeder Sportart sollte das Training sowohl für dich als auch für deinen Hund individuell aufgebaut werden und schrittweise auf eure persönlichen sportlichen Ziele hinarbeiten. Entscheidend ist eine enge Zusammenarbeit zwischen Läufer und Hund, sodass ihr schließlich im gleichen Tempo laufen und gemeinsam Spaß am Sport haben könnt.
Die beste Jahreszeit für Canicross reicht vom Herbst bis zum Frühjahr. Die heißen Sommermonate sollten möglichst gemieden werden.
Während dieser kühleren Monate werden weltweit zahlreiche Canicross-Wettkämpfe von verschiedenen Verbänden und Hundesportvereinen nach internationalen Regelwerken organisiert, stets unter größtmöglicher Berücksichtigung des Tierwohls.
Canicross-Wettkämpfe werden über Sprintdistanzen ausgetragen (für Erwachsene und Kinder zwischen 2 km und maximal 7 km). Bei Dog-Trail-Veranstaltungen werden längere Strecken gelaufen. Diese beginnen bei mindestens 10 km und dürfen 25 km nicht überschreiten. Solche Langstrecken sollten jedoch nur mit ausreichend Training und einem vollkommen gesunden Hund absolviert werden.
Wenn du und dein Hund gerade erst mit Canicross beginnen, keine Sorge. Hier findet ihr alles, was ihr wissen müsst.
Ist Canicross für deinen Hund geeignet?
Canicross kann auf ganz unterschiedlichen Leistungsniveaus betrieben werden, vom lockeren Joggen über ein paar Kilometer bis hin zu schnellen Läufen über bis zu 7 Kilometer mit deinem Hund. Dadurch eignet sich die Sportart für die meisten Hunde.
Gesundheit
Zunächst solltest du den Gesundheitszustand deines Hundes beurteilen und einen Tierarzt konsultieren, um festzustellen, ob Canicross für ihn geeignet ist. Besteht auch nur der geringste Verdacht auf Hüft- oder Ellbogendysplasie oder andere Gelenkerkrankungen, können Röntgenaufnahmen erforderlich sein, bevor dein Hund für Canicross freigegeben wird. Diese Erkrankungen schließen die Teilnahme nicht zwangsläufig aus, erfordern jedoch eine entsprechende Anpassung des Trainingsplans.
Hunde mit Gelenkproblemen sollten in guter körperlicher Verfassung gehalten werden, da eine gut entwickelte Muskulatur die Gelenke entlasten kann. Gleichzeitig können jedoch intensive oder stoßbelastende Aktivitäten bereits bestehende Probleme verschlimmern.
Motivation
Ebenso solltest du berücksichtigen, ob dein Hund Freude am Laufen und Ziehen hat. Die meisten Hunde können mit der Zeit lernen, Gefallen an dieser Sportart zu finden. Wichtig ist jedoch, deinen Hund niemals dazu zu zwingen, da dies eine negative Verknüpfung mit dem Sport hervorrufen kann.
Bei Canicross-Wettkämpfen trifft man häufig nordische Hunderassen und Vorstehhunde an. Doch auch viele Hütehunde, Retriever sowie verschiedene Schäferhundrassen können mit der richtigen Motivation hervorragende Leistungen im Canicross erzielen. Grundsätzlich kann jeder Hund teilnehmen, allerdings lassen sich mit größeren Hunden (über 15 kg Körpergewicht) meist höhere Geschwindigkeiten erreichen.
Einige Rassen, beispielsweise kleine Begleithunde oder molossoide Hunde, sind weniger für hohe sportliche Leistungen geeignet. Dennoch können auch sie viel Freude am gemeinsamen Laufen haben. Besondere Vorsicht ist bei brachyzephalen Hunden geboten, da sie aufgrund ihrer Anatomie häufiger unter Atemproblemen leiden und bei körperlicher Belastung schneller überhitzen.
Welche Ausrüstung benötigst du?
Beim Canicross läuft dein Hund angeleint vor dir.
Der Läufer trägt einen speziellen Laufgurt (leicht und bequem), an dem die Zugleine befestigt wird. Canicross-Leinen sind elastisch und stoßdämpfend. Leinen mit einer zusätzlichen Sicherheitsschlaufe in der Nähe des Karabiners sind besonders empfehlenswert.
Durch das Tragen eines Laufgurts hast du beim Laufen beide Hände frei und kannst deinen Hund dennoch jederzeit sicher kontrollieren.
Die stoßdämpfende Zugleine wird mithilfe eines Karabiners am Zuggeschirr des Hundes befestigt, niemals am Halsband.
Achte bei der Wahl deiner Ausrüstung auf höchste Qualität, damit sowohl du als auch dein Hund maximalen Komfort und Sicherheit genießen.
Hier findest du die wichtigsten Ausrüstungsgegenstände für das Laufen mit deinem Hund.
Für den Läufer
→ Sportbekleidung
Trage funktionelle Sportbekleidung, die den jeweiligen Wetterbedingungen angepasst ist.
→ Laufschuhe
Da Canicross überwiegend im Gelände stattfindet, solltest du Trailrunning-Schuhe tragen. Empfehlenswert sind Modelle mit griffiger Profilsohle, die dir auf schlammigem oder rutschigem Untergrund optimalen Halt bieten.
→ Canicross-Laufgurt
Ein Canicross-Laufgurt ermöglicht es dir, die Zugleine an deiner Hüfte zu befestigen, sodass du mit vollständig freien Händen laufen kannst. Der Gurt verteilt die Zugkraft deines Hundes gleichmäßig auf deinen Körper und sorgt gleichzeitig für maximale Bewegungsfreiheit.
Für den Hund
→ Zuggeschirr
Ein Canicross-Geschirr sollte speziell für den Zughundesport entwickelt sein (gepolstert, ergonomisch, komfortabel, aus hypoallergenen und atmungsaktiven Materialien gefertigt und in der richtigen Größe erhältlich). Es muss sich deutlich von einem herkömmlichen Spaziergeschirr unterscheiden. Die Schultern deines Hundes müssen vollständig frei beweglich sein, damit er mit natürlicher Schrittlänge laufen kann. Gleichzeitig darf das Geschirr keinen Druck auf den Hals ausüben, da dies die Atmung beeinträchtigen könnte.
Bei Axaeco bieten wir vier verschiedene Zuggeschirre an:
Geschirr X-Run
Geschirr X-Shirt
Geschirr X-Shirt 2.0
Geschirr Scandinavia
Erfahre mehr über die Unterschiede der einzelnen Modelle und finde das passende Geschirr für deinen Hund in unserem Artikel “Zughundegeschirre – Leitfaden”.
→ Elastische Zugleine
Für Canicross wird eine Zugleine empfohlen, die im vollständig gedehnten Zustand zwischen 1,5 und 2 Metern lang ist. Die Elastizität schützt sowohl deinen Rücken als auch den deines Hundes vor ruckartigen Belastungen.
Bei Axaeco bieten wir drei verschiedene elastische Zugleinen für Canicross an:
Sowie 2 Bungee-Verbinder:
→ Karabiner Canix Gürtel
Obwohl sich einige Zugleinen direkt mit einem Knoten am Laufgurt befestigen lassen, erleichtert ein einfacher Karabiner die Handhabung erheblich.
→ Hundeschuhe
Ist das Gelände besonders anspruchsvoll oder hat dein Hund empfindliche Pfoten und Ballen, empfiehlt sich die Verwendung von Schlittenhundeschuhen (Booties). Wie bei jeder anderen Ausrüstung sollte dein Hund schrittweise an das Tragen der Booties gewöhnt werden. Folgende Modelle stehen zur Auswahl:
Kipmik Booties Duragrip – für weichen und/oder verschneiten Untergrund.
Kipmik Booties Cordura 500D – leichter Bootie für harten und rauen Untergrund.
Tibesti Booties – besonders robuster Bootie für harten und anspruchsvollen Untergrund.
Alle Informationen findest du in unserem ausführlichen “Hundeschuhe – Ratgeber”.
Was sind die idealen Bedingungen für Canicross?
Untergrund
Canicross sollte auf natürlichen Wegen und Trails ausgeübt werden. Dabei ist es wichtig, möglichst weichen Untergrund zu wählen, da harte Oberflächen wie Asphalt die Gelenke deines Hundes erheblich belasten können.
Temperatur
Canicross ist eine intensive Sportart und kann die Körpertemperatur deines Hundes schnell auf ein gefährliches Niveau ansteigen lassen. Deshalb sollte Canicross vorzugsweise bei kühlen Temperaturen ausgeübt werden. Ab etwa 15 °C kann das Training bereits kritisch werden.
Natürlich variiert die individuelle Grenze für einen Hitzschlag von Hund zu Hund. Dennoch gilt: Vorsicht ist immer besser als Nachsicht. Wenn du mehr über das Training bei wärmeren Temperaturen erfahren möchtest, lies unseren Artikel “Zughundesport bei warmem Wetter: Sicherheit, hilfreiche Strategien und was zu vermeiden ist”.
Wie beginnt man mit Canicross?
Sobald du einen geeigneten Trainingsort gefunden und die passende Ausrüstung für dich und deinen Hund angeschafft hast, könnt ihr loslegen!
Vor jeder Trainingseinheit solltet ihr euch gründlich aufwärmen. Beginnt mit einem kurzen Spaziergang. Dadurch hat dein Hund außerdem Gelegenheit, sich zu lösen, sodass ihr während des Laufs keine unnötigen Stopps einlegen müsst. Bevor ihr mit dem Laufen beginnt, könnt ihr einige einfache Aufwärmübungen durchführen, beispielsweise deinen Hund bitten, dir auf Kopfhöhe die Pfote zu geben oder sich in beide Richtungen zu drehen.
Ein entscheidender Bestandteil des Canicross-Trainings ist es, deinen Hund von Anfang an zu motivieren. Bereits die ersten gemeinsamen Läufe sollten positiv verlaufen, damit diese großartige Sportart euch beiden langfristig Freude bereitet.
Es ist wichtig zu wissen, dass das Ziehen an der Leine während des Laufens nicht jedem Hund angeboren ist. Deshalb empfehlen wir, zunächst mit kurzen, regelmäßigen Einheiten zügigen Gehens zu beginnen und Tempo sowie Distanz anschließend Schritt für Schritt zu steigern.
Lobe deinen Hund regelmäßig. Zusätzlich kannst du mit positiver Verstärkung arbeiten, indem du ihn nach einem gelungenen Lauf mit konstantem Zugverhalten beispielsweise mit einem Leckerli oder einem gemeinsamen Spiel belohnst.
Trainiere möglichst auf Wegen mit wenigen Ablenkungen, damit sich dein Hund besser auf seine Aufgabe konzentrieren kann.
Vergiss außerdem nicht, deinem Hund während der Woche ausreichend Ruhetage zu gönnen und weiterhin andere Aktivitäten wie entspannte Schnüffelspaziergänge in euren Alltag einzubauen.
Es kann einige Zeit dauern, bis ihr als Team wirklich harmonisch zusammenlauft und euer gemeinsames Tempo gefunden habt. Bei Bedarf kannst du zusätzlich alleine trainieren, um deine Lauftechnik und dein Tempo besser an deinen Hund anzupassen.
Wenn du Unterstützung beim Einstieg in den Zughundesport möchtest, wende dich an einen Canicross-Verein oder eine Trainingsgruppe in deiner Nähe. Dort kannst du von erfahrenen Sportlern lernen, und dein Hund profitiert oft zusätzlich von der Motivation, gemeinsam mit oder hinter anderen Hunden zu laufen.
Auch das Erlernen von Kommandos erleichtert das gemeinsame Laufen erheblich. Nützliche Signale sind zum Beispiel: – Los! – Stopp! – Rechts! – Links! – Voran! – Langsam! – Geradeaus! Da dein Hund beim Canicross vor dir läuft, kann er ohne verbale Kommandos oft nicht erkennen, welche Richtung du einschlagen möchtest. Im Gegensatz zu anderen Aktivitäten reicht deine Körpersprache hier meist nicht aus. Wiederhole die Kommandos konsequent, damit dein Hund ihre Bedeutung zuverlässig lernt. Du kannst diese Signale auch beim Dog Trekking üben. Dort entfällt der Zeitdruck und das höhere Tempo des Canicross, wodurch das Lernen oft leichter fällt. Ebenso lassen sich die Kommandos bei normalen Spaziergängen oder in gezielten Trainingseinheiten mithilfe positiver Verstärkung hervorragend aufbauen.
Wie kannst du dich im Canicross verbessern?
Du kannst gezielt verschiedene Bereiche der Fitness deines Hundes trainieren:
- Geschwindigkeit: Bikejöring eignet sich hervorragend, um die Höchstgeschwindigkeit deines Hundes zu verbessern.
- Ausdauer: Dog Trail oder längere Wanderungen sind ideal, um die Kondition deines Hundes aufzubauen.
- Kraft: Training auf hügeligem Gelände stärkt Muskulatur und Zugkraft.
- Herz-Kreislauf-Fitness: Intervalltraining zählt zu den effektivsten Methoden, um die allgemeine Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mehr dazu erfährst du in unserem Artikel “Leistungssteigerung im CaniX!: Intervalltraining”.
Flüssigkeitsversorgung und Ernährung
Wenn du Canicross regelmäßig und auf einem anspruchsvollen Niveau betreibst, sollte auch die Ernährung deines Hundes entsprechend angepasst werden. Spezielles Futter für aktive oder sportlich geführte Hunde enthält in der Regel einen höheren Anteil an Fett und Protein, um den erhöhten Energiebedarf zu decken. Zusätzlich können Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sein, um die Gelenkgesundheit zu unterstützen.
Auch auf eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung während des Trainings sollte besonders geachtet werden. In unserem Artikel “Flüssigkeitszufuhr: ein oft vernachlässigtes Element in der Ernährung von Hundeathleten…” erfährst du mehr über dieses wichtige Thema.
Wettkämpfe
Canicross-Wettkämpfe sind eine hervorragende Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen und die Fortschritte eures Teams zu beurteilen. Dabei solltest du jedoch immer bedenken, dass deinem Hund Platzierungen oder Ergebnisse völlig gleichgültig sind. Sein Wohlbefinden und der gemeinsame Spaß sollten daher stets an erster Stelle stehen.
Vor einem Wettkampf ist es in der Regel erlaubt, und sogar ausdrücklich erwünscht, die Strecke gemeinsam mit deinem Hund abzugehen. So könnt ihr euch beide mit dem Streckenverlauf vertraut machen, mögliche Schwierigkeiten frühzeitig erkennen und euch optimal auf den Lauf vorbereiten. Eine gute Streckenkenntnis reduziert das Unfallrisiko und kann im Wettkampf sogar wertvolle Zeit sparen.
Die Wettkampfdistanzen liegen meist bei etwa 5 km, können jedoch je nach Kategorie und Saison zwischen 3 und 7 km variieren.
Es ist üblich, den Hund rechtzeitig vor dem Start zu füttern, idealerweise mindestens vier Stunden vor dem Rennen. Etwa zwei Stunden vor dem Start sollte außerdem die Wasseraufnahme begrenzt werden, um das Risiko einer Magendrehung zu verringern.
Je näher der Start rückt, desto wichtiger ist ein gründliches Aufwärmen. Beginne mit einem Spaziergang und ergänze ihn durch einige gezielte Mobilisationsübungen für dich und deinen Hund.
Nach dem Rennen kannst du, unabhängig vom Ergebnis, stolz auf eure gemeinsame Leistung sein. Plane genügend Zeit für ein lockeres Auslaufen oder einen Spaziergang ein, gib deinem Hund ausreichend Gelegenheit zu trinken und unterstütze bei Bedarf seine Regeneration mit geeigneten Ergänzungsfuttermitteln.
Fazit
Canicross ist eine fantastische Sportart, die für viele Hundebesitzer geeignet ist. Ganz gleich, ob du Wettkämpfe bestreiten oder einfach nur gemeinsam mit deinem Hund aktiv sein möchtest, der Schlüssel zum Erfolg liegt darin, Schritt für Schritt vorzugehen, die Bedürfnisse deines Hundes zu respektieren und sein Wohlbefinden jederzeit in den Mittelpunkt zu stellen. Mit der richtigen Ausrüstung, geeigneten Trainingsbedingungen und einem positiven Trainingsaufbau wird Canicross zu einer äußerst bereichernden Aktivität, die nicht nur eure körperliche Fitness verbessert, sondern auch die besondere Bindung zwischen dir und deinem Hund nachhaltig stärkt.
FAQ
Was sind die häufigsten Fehler, die ich vermeiden sollte?
- Zu viel und zu schnell von deinem Hund verlangen
- Das Aufwärmen überspringen
- Bei ungeeigneten Bedingungen trainieren (Hitze, Asphaltwege)
- Mit einem wachsenden Welpen, einem untrainierten oder gesundheitlich beeinträchtigten Hund laufen
- Füttern oder Trinken direkt vor oder nach intensiver Belastung, da dies Blähungen begünstigen kann
- Falsche oder ungeeignete Ausrüstung verwenden
Wann kann ich mit Canicross mit meinem neuen Hund beginnen?
Canicross ist als Hochleistungssport nicht für Welpen geeignet. Welpen dürfen und sollen sich frei bewegen und laufen, um Muskeln aufzubauen und Bewegungskoordination zu entwickeln. Ein Zuggeschirr sollte jedoch erst verwendet werden, wenn der Hund vollständig ausgewachsen ist.
Bei einem erwachsenen Hund solltest du zunächst eine stabile Beziehung aufbauen und sicherstellen, dass er sich bei dir sicher und wohl fühlt. Außerdem sollte seine körperliche Fitness schrittweise aufgebaut werden, bevor er mit dem Zughundesport beginnt.
Kann ich Canicross mit meinem übergewichtigen Hund machen, um ihn in Form zu bringen?
Nein, Canicross ist für übergewichtige Hunde nicht geeignet. Das Laufen mit zusätzlichem Körpergewicht kann die Gelenke stark belasten und Schäden verursachen. Stattdessen sollte der Hund zuerst durch eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, regelmäßigen Spaziergängen, Schwimmen und gelenkschonender Bewegung auf ein gesundes Gewicht gebracht werden. Erst danach kann langsam mit Zughundesport begonnen werden.
Woran erkenne ich, ob mein Hund Canicross mag?
Dein Hund sollte sich freuen, sein Geschirr anzulegen, eifrig ziehen und generell guter Laune sein, wenn er an der Aktivität teilnimmt.
Mein Hund scheint Canicross nicht zu mögen, was soll ich tun?
Versuche zunächst herauszufinden, warum dein Hund die Aktivität nicht gerne macht.
Beginne damit, seinen Gesundheitszustand von einem Tierarzt überprüfen zu lassen, um mögliche zugrunde liegende Probleme auszuschließen, die Unwohlsein oder Schmerzen verursachen könnten.
Es ist auch möglich, dass dein Tempo nicht zu deinem Hund passt, sei es, dass es zu langsam oder zu schnell ist. Wenn dein Hund ein höheres Tempo braucht, um motiviert zu bleiben und Spaß zu haben, könntest du Alternativen wie Bikejöring oder Dogscooter in Betracht ziehen.
Wenn dein Hund unsicher wirkt oder sich mit dem Geschirr unwohl fühlt, stelle sicher, dass es richtig sitzt und idealerweise von einem Fachmann überprüft wurde, bevor du Zugsportarten aufgibst.
Wenn sich herausstellt, dass dein Hund einfach keinen Spaß an Zugsport hat, ist das völlig in Ordnung. Es gibt viele andere Aktivitäten, die ihr gemeinsam machen könnt, um eure Bindung zu stärken, wie Obedience, Mantrailing, Dog Dancing, Agility, Hoopers, Disc Dog, Hüten, Wassersportarten, SUP, Wandern und vieles mehr.